Декабрь 13, 2022
Просмотров: 387
В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья сотрудников на рабочем месте» в ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» прошло занятие - «Школа профилактики артериальной гипертонии». Проводила занятие и.о.заведующего отделением медицинской профилактики с Центром здоровья - Пономарь Юлия Николаевна.
Она рассказала сотрудникам, что представляет собой артериальная гипертония, о её симптомах и причинах возникновения, о мерах профилактики и о том, как держать свое давление под контролем. Ведь иногда достаточно изменить образ жизни, перейти к здоровому питанию, в т.ч. уменьшить потребление соли, бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, регулярно заниматься физической активностью, качественно отдыхать и высыпаться, чтобы нормализовать давление.
Юлия Николаевна подробно рассказала, и показала на примере, как правильно измерять артериальное давление, озвучила основные ошибки при его измерении и ответила на вопросы присутствующих.
Затем для сотрудников была проведена физкультминутка.
Она рассказала сотрудникам, что представляет собой артериальная гипертония, о её симптомах и причинах возникновения, о мерах профилактики и о том, как держать свое давление под контролем. Ведь иногда достаточно изменить образ жизни, перейти к здоровому питанию, в т.ч. уменьшить потребление соли, бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, регулярно заниматься физической активностью, качественно отдыхать и высыпаться, чтобы нормализовать давление.
Юлия Николаевна подробно рассказала, и показала на примере, как правильно измерять артериальное давление, озвучила основные ошибки при его измерении и ответила на вопросы присутствующих.
|
|
|
Затем для сотрудников была проведена физкультминутка.