Профилактика бывает двух видов – специфическая и неспецифическая.

       Специфическая профилактика ставит своей целью формирование иммунитета к конкретному заболеванию. Осуществляется это путем вакцинации. Проводят ее для предупреждения развития  некоторых инфекционных заболеваний, в частности, туберкулеза, гриппа, дифтерии.

       Так специфическая профилактика туберкулеза предусматривает вакцинацию ребенка в первые дни его жизни, непосредственно в роддоме, с последующей ревакцинацией в 7 и 14 лет. Ревакцинацию проводят только в том случае, если к ее моменту ребенок еще не инфицирован микобактериями. Чтобы вовремя обнаружить этот момент (инфицирование), детям ежегодно проводят пробу Манту, с 8 лет диаскинтест.

      Специфическая профилактика гриппа проводится при ожидаемой эпидемии, когда уже известен штамм вируса-возбудителя болезни. Рекомендуется вакцинироваться примерно за 3-4 недели до эпидемии, для формирования специфического иммунитета.

       Неспецифическая профилактика заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней органов дыхания, а также в укреплении общего и местного иммунитета:

  • Отказ от курения. Курильщики намного чаще, чем некурящие страдают хроническими бронхитами, выделяют даже отдельную форму заболевания -хронический бронхит курильщика, а рак у них развивается от 15 до 30 раз чаще. Люди, находящиеся рядом с курящими являются пассивными курильщиками и серьезным образом подвергают свое здоровье, вдыхая вредные вещества.
  • Климат и микроклимат. Состав воздуха, которым мы дышим, очень важен. Промышленные загрязнения, пыль содержат всевозможные аллергены и болезнетворные микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания.

Уменьшают риск развития болезней органов дыхания следующие меры:

  1. Проживание в экологически чистых районах;
  2. Частое проветривание жилья;
  3. Поддержание нормальной влажности воздуха в помещениях;
  4. Регулярная влажная уборка.

      Также важна климатотерапия, очень полезен морской климат, спелеотерапия (соляные пещеры), климат хвойных лесов. Можно применять ароматерапию (обогащение воздуха фитонцидами хвои сосны, можжевельника, кипариса и др.растений), которые отлично очищают  воздух от микроорганизмов, аллергенов и иных примесей.

  • Дыхание. Правильное дыхание снижает вероятность развития болезней респираторного тракта. Правильно дышать носом. Полость носа является начальным звеном дыхательных путей и первым барьером, где воздух очищается от вредных примесей. Если же человек дышит ртом, в его дыхательные пути, попадает холодный загрязненный воздух, который, несомненно повышает риск развития заболеваний. Особенно важен этот момент в зимнее время- дыхание ртом чревато фарингитами, ангиной и даже пневмонией.
  • Здоровый образ жизни- основа профилактики заболеваний органов дыхания.
  1. Физическая активность (прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, плавание и другие, умеренные нагрузки).
  2. Рациональный режим труда (достаточный сон, своевременный отдых).
  3. Рациональное и сбалансирование питание.

Что делать в период эпидемии? Следует соблюдать рекомендации:

  1. Избегать контактов с больными людьми.
  2. Если контакт все-таки ожидается, избегать близкого контакта, одеть маску
  3. Соблюдать правила личной гигиены.
  4. После посещения людных, закрытых помещений промывать полость рта солевым раствором.

Если болезнь возникла- первоочередная задача своевременное обращение к врачу. Выставленный на ранней стадии диагноз и вовремя начатое лечение помогут избежать осложнений и сократят  сроки лечения.

Важно! Своевременно проводить профилактические осмотры и санировать очаги хронической инфекции. Во время профосмотров можно выявить начальные изменения, характерные для той или иной патологии, даже при отсутствии ее симптомов, а вовремя устраненные очаги хронической инфекции предотвращают распространение ее на близлежащие органы, в том числе и дыхательные. Особенное внимание следует обратить на полость рта — кариес и другие инфекционные болезни ротовой полости  зачастую становятся причиной болезней органов дыхания.

Заведующая ПТДО «УГП», врач-физиатр    Бойко Л.А.