Отделение медицинской профилактики с Центром здоровья ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника"
(Поликлиническое отделение № 2, пр.Космонавтов,1)
- И.О. заведующего Отделением медицинской профилактики с Центром здоровья - Пономарь Юлия Николаевна (кабинет № 435);
Основные задачи Отделения медицинской профилактики с Центром здоровья:
Основными задачами отделения профилактики с Центром здоровья являются: организационное обеспечение диспансеризации взрослого, прикрепленного населения в соответствии с действующими методическими документами; раннее выявление заболеваний и лиц, имеющих факторы риска; контроль и учет ежегодной диспансеризации взрослого, прикрепленного населения; подготовка и передача врачам медицинской документации на выявленных больных и лиц с повышенным риском заболевания для дообследования, диспансерного наблюдения и проведения лечебно-оздоровительных мероприятий; санитарно-гигиеническое воспитание и пропаганда здорового образа жизни (борьба с курением, алкоголизмом, избыточным питанием, гиподинамией и др.).
Для осуществления этих задач отделение профилактики с Центром здоровья, совместно с другими отделениями и кабинетами, составляет планы и графики ежегодных диспансерных осмотров взрослого, прикрепленного населения и контролирует их выполнение; организует и проводит доврачебный опрос с заполнением анамнестической карты; проводит осмотр населения и необходимые функциональные исследования; ведет учет лиц, прошедших осмотр, приглашает пациентов посетить врача в установленный срок с указанием даты и времени приема, контролирует явку на осмотр, а также проведение других мероприятий по ежегодной диспансеризации взрослого, прикрепленного населения.
|
|
Всё о диспансеризации (в т.ч. углубленной) и профилактическом медицинском осмотре |
Корпоративные программы укрепления здоровья сотрудников
ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника»
Одной из корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» является – регулярная физическая активность.
Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, требующее расхода энергии.
Регулярные занятия физической активностью имеют следующее воздействие на организм взрослых людей:
снижают риски повышенного АД, ИБС, инсультов, диабета, рака молочной железы, толстого кишечника, депрессий и риск падений;
способствуют укреплению здоровья костей и опорно-двигательного аппарата;
выполняют решающую роль в энергетическом обмене и поддержании соответствующей массы тела.
Что входит в физическую активность?
- оздоровительные упражнения,
- передвижение (велосипед, пешие прогулки)
- домашние дела, активные игры с детьми, прогулки с домашними животными
- работа на огороде, на даче
- профессиональная деятельность.
Роль корпоративных программ в укреплении здоровья населения республики
Для оценки уровня физической активности
среди наших сотрудников был проведен тест-опрос.
.png "Instagram-публикация 1080x1080 пикс (3).png")
2020 год
В тест-опросе приняли участие: 371 человек.
В результате обработки анкет установлено, что 64 % опрошенных имеют среднюю физическую активность; 28% - низкую; 7% - достаточную, 1 % - высокую.
Стоит отметить, что большинство сотрудников находятся в движении на работе более 2 часов и ходят пешком до работы от 30 до 60 мин.
Мы молодцы! Но есть к чему стремиться!
2021 год
В тест-опросе приняли участие: 350 человек.
В результате обработки анкет установлено, что 72 % опрошенных имеют среднюю физическую активность; 11% - низкую; 10% - достаточную, 7 % - высокую.
Стоит отметить, что большинство сотрудников находятся в движении на работе более 2 часов и ходят пешком до работы от 30 до 60 мин.
Мы большие молодцы! По сравнению с 2020 годом наши показатели улучшились! Продолжаем и дальше работать в этом направлении!
2022 год
В тест-опросе приняли участие: 400 чел.
В результате обработки анкет установлено, что 75 % опрошенных имеют среднюю физическую активность; 7% - низкую; 10% - достаточную; 8% - высокую.
Стоит отметить, что большинство сотрудников находятся в движении на работе более 2 часов и ходят пешком до работы от 30 до 60 мин. Отмечается положительная динамика в показателях физической активности
Специально для сотрудников поликлиники разработана памятка "Гимнастика на ходу":
Физкультминутка от сотрудников Отделения медицинской профилактики
с Центром здоровья
2020 год - "День здоровья" - Физкультминутка.
Наши физкультминутки из года в год набирают всё больше участников!
Физкультминутка - 2021. День Здоровья.
По традиции, в этот день сотрудники поликлиники, совместно с волонтерами-медиками Ухтинского медицинского колледжа провели веселую физкультминутку. В этот раз она была нацелена на офисных работников и тех, чей трудовой день проходит в статичной, «сидячей» позе. Врачи и медсестры отделения медицинской профилактики с Центром здоровья специально для них подготовили разминку на стульях.
"БУДЬ ЗДОРОВ! НАЧНИ С СЕБЯ!"
Занятие "Школа профилактики сахарного диабета" - 2022
В рамках корпоративной программы "Укрепление здоровья сотрудников на рабочем месте" в ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника" прошло занятие: "Школа профилактики сахарного диабета". Проводила занятие эндокринолог, врач высшей квалификационной категории - Лобанова Марина Геннадьевна.
Она рассказала сотрудникам поликлиники о том, что представляет собой сахарный диабет; о его симптомах и причинах возникновения; о том, кто входит в группу риска; о влиянии заболевания, как на отдельные органы, так и на целые системы организма, сопроводив рассказ презентацией. Рассказала о мерах профилактики диабета и о том, как научиться держать под контролем уровень сахара крови. Также, присутствующие узнали историю открытия инсулина, благодаря которому продолжительность жизни человека, с диагностированным сахарным диабетом, значительно увеличилась. Отдельно Марина Геннадьевна остановилась на питании, как на важном аспекте профилактики диабета.
 |  |  |
Еще долго после лекции Марине Геннадьевне задавали вопросы, а она на них подробно отвечала. Все присутствующие отметили полезность таких занятий и выразили желание и в дальнейшем принимать участие в "Школах профилактики".
К слову сказать, несмотря на то, что Марина Геннадьевна имеет 40-летний опыт работы и является врачом высшей квалификационной категории, она продолжает расширять свои знания и совершенствоваться в профессии. И, не далее как вчера, она вернулась с Научно-практической конференции "Санкт-Петербургская ежегодная школа эндокринологов-2022".
Занятие "Школа профилактики артериальной гипертонии" - 2022
В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья сотрудников на рабочем месте» в ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» прошло занятие - «Школа профилактики артериальной гипертонии». Проводила занятие и.о.заведующего отделением медицинской профилактики с Центром здоровья - Пономарь Юлия Николаевна.
Она рассказала сотрудникам, что представляет собой артериальная гипертония, о её симптомах и причинах возникновения, о мерах профилактики и о том, как держать свое давление под контролем. Ведь иногда достаточно изменить образ жизни, перейти к здоровому питанию, в т.ч. уменьшить потребление соли, бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, регулярно заниматься физической активностью, качественно отдыхать и высыпаться, чтобы нормализовать давление.
Юлия Николаевна подробно рассказала, и показала на примере, как правильно измерять артериальное давление, озвучила основные ошибки при его измерении и ответила на вопросы присутствующих.
 |  |  |
Затем для сотрудников была проведена физкультминутка.
Школа профилактики-2021
В рамках корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников на рабочем месте: "Будь здоров! Начни с себя!" прошло занятие "Школа профилактики сахарного диабета» и «Школа профилактики артериальной гипертонии" для сотрудников ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника».
Да, медицинским работникам тоже иногда надо напоминать о необходимости заботиться о своем здоровье!
Заведующая отделением медицинской профилактики с Центром здоровья - Ковенкова Елена Владимировна рассказала сотрудникам о рисках возникновения сахарного диабета, и о необходимости правильного питания, как действенной мере по его профилактике.
А врач-терапевт отделения профилактики с Центром здоровья – Соломина Алена Алексеевна рассказала о факторах риска развития артериальной гипертонии, тактике действий при гипертоническом кризе, а также о мерах профилактики артериальной гипертонии, таким как: физическая активность, режим сна и отдыха, правильное питание, контроль веса, отсутствие вредных привычек.
.jpg "bRbvu9Jaq7k (1).jpg")
.jpg "5mskeRfrjZg (1).jpg")
Кейсы корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников
Корпоративные модельные программы "Укрепление здоровья работающих"
 |  |  | ||
 |  |  |
Библиотека корпоративных программ укрепления здоровья работников 2021
- Практики корпоративных программ по направлению «Профилактика потребления табака»
- Практики корпоративных программ по направлению «Здоровое питание и рабочее место»
- Практики корпоративных программ по направлению «Повышение физической активности»
- Практики корпоративных программ по направлению «Сохранение психологического здоровья и благополучия»
- Практики корпоративных программ по направлению «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»
- Практики корпоративных программ по направлению «Комплексные программы укрепления здоровья»
- Практики корпоративных программ по направлению «Мужское здоровье»
- Практики корпоративных программ по направлению «Профилактика заболеваемости COVID-19»
- Приложение к модельным корпоративным программам
КАК ЗАПИСАТЬСЯ на занятия "Школа профилактики сахарного диабета" и "Школа профилактики артериальной гипертонии"!
ДЛЯ ТРУДОВЫХ КОЛЛЕКТИВОВ.
- подать заявку на выездное занятие, нажав кнопку "СВЯЗАТЬСЯ" через электронную почту: medpol2.omr@mail.ru.
В заявке необходимо указать название организации, контактный телефон и предпочтительную дату проведения занятия.
ДЛЯ ЧАСТНЫХ ЛИЦ.
- написать сообщение в "ШКОЛЕ ПРОФИЛАКТИКЕ", и оставить свои данные (Ф.И.О. и номер телефона).
По мере формирования группы, с вами свяжутся и сообщат дату и время занятия.
МЫ НЕ КУРИМ! А ТЫ?
Акция: «ОСВОБОДИМ РОССИЮ ОТ ТАБАЧНОГО ДЫМА!»
.jpg "1DrTrV1D5jw (1).jpg")
17 сентября 2022 года в рамках городского Дня здоровья, приуроченного ко Всероссийской акции "Кросс нации" 15 сотрудников поликлиники приняли участие в массовом забеге.
26 сентября 2021 года в клубе «Центр Славянских культур» г.Ухты состоялось мероприятие, приуроченное к 100-летию Республики Коми и 95-летию образования Всероссийского общества глухих. Также, в эти дни отмечает 60-летний юбилей Ухтинская организация инвалидов по слуху.
На мероприятие были приглашены: заместитель главного врача по лечебной части Кузнецова Олеся Андреевна и заведующий отделением медицинской профилактики с Центром здоровья – Ковенкова Елена Владимировна. Многолетняя дружба и сотрудничество связывают общество глухих с Ухтинской городской поликлиникой, а именно с Отделением медицинской профилактики с Центром здоровья и ее заведующим, которая знает почти всех членов общества лично.
Встреча прошла в теплой, дружественной обстановке. Наши врачи от всей души поздравили членов общества с юбилеем и пожелали всем им крепкого здоровья. А также, провели лекцию о вакцинации против гриппа и новой коронавирусной инфекции (COVID-19), и ответили на интересующие вопросы.
Очень приятно, когда пациенты ценят труд наших врачей, поздравляют с профессиональными праздниками, благодарят! 
Посмотрите, какие шикарные пироги подарили члены Общества глухих г. Ухты в честь Дня Медицинского работника сотрудникам отделения медицинской профилактики с Центром здоровья!
А пряник с портретом заведующего отделения - Ковенковой Елены Владимировны, так просто шедевр!
.jpg "s71yixsxkw0 (1).jpg")
ГБУЗ РК "Ухтинская физиотерапевтическая поликлиника" выражает благодарность заведующему отделением медицинской профилактики с Центром здоровья ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника" - КОВЕНКОВОЙ ЕЛЕНЕ ВЛАДИМИРОВНЕ за организацию и проведение на высоком профессиональном уровне диспансеризации ее сотрудников.
ПРОФИЛАКТИКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
(инфографика)
ЗДОРОВЫЕ ЦИФРЫ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
|
ПРОФИЛАКТИКА КУРЕНИЯ |
Видео-лекция о вреде курения.ИНФОГРАФИКА:
АНКЕТА
по раннему
выявлению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — это серьёзная проблема, которая волнует и врачей, и пациентов и является основной причиной смертности и инвалидности населения страны. Внимательно отнеситесь к факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: отметьте ответы и подсчитайте количество набранных баллов.
| ПОКАЗАТЕЛЬ | БАЛЛЫ |
| 1. ВОЗРАСТ (С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает. Укрепляйте свое здоровье в молодом возрасте и поддерживайте его на протяжении всей жизни). | |
| - до 30 лет | 0 |
| - 30-40 лет | 1 |
| - 40-50 лет | 2 |
| - 50-60 лет | 3 |
| - старше 60 лет | 4 |
| 2.НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ Наследственная предрасположенность — это еще не болезнь! Внимательно относитесь к своему здоровью, и вы сможете уменьшить опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. | |
| Были ли у ваших родственников сердечно-сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда) ? | |
| - Нет, не было | 0 |
| - У родственников в возрасте 40-50 лет | 1 |
| - У двух кровных родственников в любом возрасте | 2 |
| 3. СТРАДАЕТЕ ЛИ ВЫ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ ИЛИ ХРОНИЧЕСКОЙ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ? Наличие сахарного диабета и болезни почек связаны с повышенным риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. С помощью профилактики или лечения диабета и болезней почек можно снизить риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца. | |
| - Да | 1 |
| - Нет | 0 |
| 4.КУРЕНИЕ Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%. | |
| - Нет, не курю | 0 |
| - Да, до 10 сигарет в сутки | 1 |
| - Да, более 11 сигарет в сутки | 2 |
| 5. НОСИТ ЛИ ВАША ЖИЗНЬ СТРЕССОВЫЙ ХАРАКТЕР. Эмоциональные потрясения, стресс повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если человек уже находится в состоянии стресса, ему нужно позаботиться о физической разрядке. В этом случае могут помочь упражнения и нагрузки (прогулки на свежем воздухе, бег, плавание и др.) | |
| - Нет | 0 |
| - Периодами | 1 |
| - Да | 2 |
| 6. ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей. Избегайте пищи с большим количеством жиров, сахара и соли, а также поддерживайте нормальный вес тела и избегайте чрезмерного употребления алкоголя | |
| - Соблюдаю режим правильного питания ежедневно (много овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, яйца 1-3 раза в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя) | 0 |
| - Иногда употребляю мясо, жиры, сладкое больше, чем следует | 1 |
| - Я себя не ограничиваю в питании | 2 |
| 7. МАССА ТЕЛА (рост, см -100) В первую очередь лишний вес влияет на сердечно-сосудистую систему. Атеросклероз, гипертония, ишемия, а также инфаркт миокарда — очень частые спутники ожирения. | |
| - Без избыточной массы | 0 |
| - С избыточной массой тела | 1 |
| 8.ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса. | |
| - Ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 мин.(или ходьба по 40 мин. до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др. аналогичная нагрузка) | 0 |
| - Отсутствие физической нагрузки | 1 |
| 8.ЗАМЕЧАЛИ ЛИ ВЫ У СЕБЯ ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ (в том числе однократное) БОЛЕЕ 140/90 ММ РТ. СТ.? Очень важно контролировать свое кровяное давление. Даже высокое кровяное давление может не сопровождаться какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. | |
| - До 140/90 мм.рт.ст | 0 |
| - Свыше 140/90 мм.рт.ст | 1 |
| 9. ЗАМЕЧАЛИ ЛИ ВЫ У СЕБЯ КАКОЕ-ЛИБО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СОСТОЯНИЙ: Одышка при привычной физической нагрузке, боли в грудной клетке при волнении/физической нагрузке, отеки нижних конечностей, повышенная утомляемость, снижение переносимости физической/ умственной нагрузки, нарушения сна? Даже небольшие изменения в самочувствии могут быть первыми признаками заболеваний сердца. Не стоит ждать или терпеть – обратитесь к врачу. | |
| - Нет, никогда | 0 |
| - Да | 1 |
| 10. ПОВЫШЕН ЛИ У ВАС УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА? Если Вы не знаете уровень холестерина, то необходимо его проверить. Повышенное содержание холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза и повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарствах | |
| - Да, повышен | 1 |
| - Нет | 0 |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ: | |
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ АНКЕТИРОВАНИЯ
| Сумма баллов | Индивидуальный риск | РЕКОМЕНДАЦИИ: |
| 13-15 | МАКСИМАЛЬНЫЙ | Необходимо безотлагательное дообследование у врача-терапевта и по показаниям консультация кардиолога. |
| 9-12 | ВЫРАЖЕННЫЙ | Регулярное наблюдение у врача-терапевта, выполнение рекомендаций по оздоровлению, профилактике и эффективному лечению. Обратитесь в медицинскую организацию в отделение/кабинет медицинской профилактики по месту жительства или Центр здоровья для разработки индивидуальной программы оздоровления с целью снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. |
| 6-8 | ЯВНЫЙ | Выполнение рекомендаций по оздоровлению, профилактике и регулярному лечению. Если необходима помощь специалиста, обратитесь в медицинскую организацию в отделение/кабинет медицинской профилактики по месту жительства или Центр здоровья, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. |
| 3-5 | МИНИМАЛЬНЫЙ | Коррекция факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Посмотрите, какие управляемые факторы риска Вы можете устранить. Если необходима помощь специалиста, обратитесь в медицинскую организацию в отделение/кабинет медицинской профилактики по месту жительства или Центр здоровья, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. |
| менее 3 | ОТСУТСТВУЕТ | Поздравляем – у Вас отсутствует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний! Важно продолжать вести здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. |
Скачать документ можете здесь: Анкета на выявление факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
АНКЕТА
на выявление факторов риска развития
онкологических заболеваний
Онкологические заболевания — это серьёзная проблема, которая волнует и врачей, и пациентов. Внимательно отнеситесь к факторам риска развития онкологических заболеваний: отметьте в квадратах ответы и подсчитайте количество набранных баллов.
| 1. | Ваш возраст: более 45 лет |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов |
| 2. |
Были ли у Ваших близких родственников в молодом или среднем возрасте или в нескольких поколениях: Злокачественные новообразования (рак желудка, кишечника, предстательной железы, молочной железы, рак яичников, рак эндометрия, других локализаций), семейные полипозы? |
Да – 5 баллов Нет – 0 баллов |
| 3. | Подвергались ли Вы когда либо воздействию канцерогенных факторов: | |
|
Курите ли Вы? |
Да – 2 балла Бросил (а) –1 балл Нет – 0 баллов | |
| Как часто употребляете алкоголь (в том числе пиво и иные слабоалкогольные напитки)? |
Практически ежедневно – 2 балла 1-2 раза в неделю – 1 балл Изредка/не употребляю – 0 баллов | |
|
Контактировали ли Вы когда либо с профессиональными канцерогенными факторами? (Работа в шахтах, рудниках, производство изопропилового спирта, кокса, переработка каменноугольной, нефтяной и сланцевой смол, газификация угля, производство резины и изделий из нее). |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов | |
| Имели ли Вы когда-либо контакт с радиационным ионизирующим облучением? |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов | |
|
Являетесь ли Вы носителем онкогенных вирусов (вирус папилломы человека, вирус гепатита В,С, вирус Эпштейна-Барр, герпесвирус (тип 8), вирус иммунодефицита человека)? |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов | |
| 4. | Занимаетесь ли Вы на регулярной основе каким-либо подвижным спортом? |
Да – 0 баллов Нет – 1 балл |
| 5. |
Употребляете ли Вы ежедневно около 400 граммов фруктов и овощей (не считая картофеля)? |
Да – 0 баллов Нет – 1 балл |
| 6. |
Как часто употребляете изделия из мяса? (Колбасы, сосиски, паштеты) |
Практически ежедневно – 2 балла 1-2 раза в неделю – 1 балл Практически не употребляю –0 баллов |
| 7. | Имеете ли Вы привычку подсаливать приготовленную пищу, не пробуя ее? |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов |
| 8. |
Употребляете ли Вы шесть и более кусков (чайных ложек) сахара, варенья, меда или других сладостей в день? |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов |
| 9. |
Имеются ли у Вас хронические заболевания и состояния? (Ожирение, угнетение иммунитета, атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2-го типа, хроническая обструктивная болезнь легких) |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов |
| 10. | Посещаете ли Вы солярий? |
Да – 1 балл Нет – 0 баллов |
| 11. |
Похудели ли Вы за последнее время без видимых причин (т.е. без соблюдения диеты или увеличения физической активности и пр.)? |
Да – 5 баллов Нет – 0 баллов |
Скачать документ можете здесь: Анкета на выявление факторов риска развития онкологических заболеваний
0 баллов: риск развития онкологических заболеваний низкий, тем не менее важно продолжать вести здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
от 1 до 10 баллов: посмотрите, какие управляемые факторы риска вы можете устранить. Если необходима помощь специалиста, обратитесь в медицинскую организацию в отделение/кабинет медицинской профилактики по месту жительства или Центр здоровья, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры
более 10 баллов: обратитесь в медицинскую организацию в отделение/кабинет медицинской профилактики по месту жительства или Центр здоровья для разработки индивидуальной программы оздоровления с целью снижения риска развития онкопатологии, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры
Положительный ответ на вопрос № 11 - обратитесь к врачу для обследования и выявления причин немотивированного снижения веса.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!