РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Репродуктивное здоровье – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.
Термин репродуктивное здоровье женщины или мужчины подразумевает отсутствие каких-либо патологий половой системы, негативно отражающихся на возможности зачатия и рождения ребенка.
В целях сохранения и укрепления репродуктивного здоровья необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы человека:— начало половой жизни в раннем возрасте. Человек должен подготовиться к физической близости морально, узнать о последствиях незащищенного полового акта, вреде абортов и пр.;
— распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем;
-чрезмерное загрязнение окружающей среды;
— неправильное питание, вредные привычки;
— нарушения в гормональной системе;
— генетические патологии, передающиеся по наследству
ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Беременность должна быть обязательно желанной, но еще лучше, если она будет запланированной. Это гарантирует сведение возможных рисков для будущей мамочки и ребенку к минимуму.
Выясним, с чего начинается планирование беременности, и зачем это вообще необходимо.
Планирование должно начинаться, как минимум, за три месяца до возможной даты зачатия.
Подготовка к беременности должна состоять из перехода на здоровый образ жизни, включения в свой рацион витаминов. Также важно ПОЛУЧЕНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ И СДАЧА АНАЛИЗОВ. Это очень ответственный шаг, требующий осознанности – малыш для супружеской пары должен быть желанным. Но и слишком оттягивать беременность не стоит, так как ввиду анатомо-физиологических особенностей женского организма оптимальный возраст для зачатия – от 18 до 35 лет.
В вопросе планирования беременности важное место занимает состояние здоровья будущих родителей. Женщине свой организм рекомендуется подготавливать в течение 3-4 месяцев до предполагаемого зачатия. Хотя этот срок может варьироваться в зависимости от текущего образа жизни и индивидуальных особенностей организма.
В первую очередь, надо отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, различных психотропных веществ.
Одним из ключевых моментов подготовки является профилактика и своевременное лечение заболеваний, передаваемых половым путем, ведь это прямая угроза не только мочеполовой системе женщины, но и нормальному течению беременности и правильному развитию плода. При этом обязательна диагностика и клиническое подтверждение отсутствия в организме инфекции, так как некоторые из них могут протекать бессимптомно.
Кроме того, необходим контроль хронических заболеваний. Во время беременности многие системы женского организма подвергаются повышенной нагрузке – при ненадлежащем или несвоевременном лечении это может спровоцировать обострения и различного рода осложнения.
Налаживание режима труда и отдыха, питания, общее укрепление организма (прием витаминов – в особенности, фолиевой кислоты, умеренные физические нагрузки), минимизация стрессовых ситуаций являются неотъемлемыми составляющими в комплексе мероприятий по планированию семьи и беременности.
Дорогие ухтинки! Отнеситесь ответственно к этому важному шагу - обратитесь в Женскую консультацию ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника" (пр.Ленина, д.24), там вам помогут качественно подготовиться как к беременности, так и к родам!