1. Пресс-центр
  2. Новости
  3. Новости
  4. Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.
Декабрь 4, 2023 Просмотров: 99
04 - 10 декабря - Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.

А вы знаете, насколько сильно табак вошел в вашу жизнь?
Скриншот 21-05-2021 095152.jpg
Пройдите онлайн - тест.
Ответив на 6 простых вопросов, вы оцените уровень своей никотиновой зависимости! Это поможет вам принять меры, пока не стало слишком поздно! 

Наверное, нет человека, который хотя бы раз не слышал о негативных последствиях курения сигарет. Повышенный риск атеросклероза и инфаркта миокарда, болезни легких (в том числе рак легких), инсульт, заболевания пищеварительной системы и снижение фертильности. Это только некоторые из многих последствий, которые влечет за собой курение табака. Болезни, вызванные этой привычкой, являются одними из наиболее распространенных причин смерти как у мужчин, так и у женщин.
Вдыхание дыма сопровождается сужением сосудов, повышением артериального давления и выбросом гормонов адреналина и норадреналина. Следствием этого является нарушение кровообращения, которое приводит к ухудшению питания всех органов и тканей – в результате страдают сердечно-сосудистая и дыхательная система. Изменения, происходящие с дыхательной системой под воздействием табачного дыма, неуклонно прогрессируют.

 Как же наша дыхательная система реагирует на сигаретный дым?

Скриншот 07-11-2023 143110.jpg

Систематическое раздражение органов дыхания горячим табачным дымом, вызывает целый каскад реакций в органах дыхания, причем не один из них не остается «в стороне».

  • Слизистая носоглотки
Раздражение слизистой оболочки носа и носоглотки табачным дымом становится причиной постепенного атрофирования ресничек, которые должны очищать носовую полость от попадающих в нее веществ и микроорганизмов. Постоянное воспаление слизистой и снижение ее защитной функции становится причиной хронических ринитов, гайморитов и синуситов у курильщиков.

  • Гортань и голосовые связки
Гортань и голосовые связки при курении постоянно раздражены, хроническое воспаление, вызванное горячим дымом, становится причиной огрубления голоса и хронического ларингита. У курильщиков, особенно у мужчин старше 50 лет, в области гортани могут развиться злокачественные опухоли, происходящие из эпителиальных клеток. Рак гортани сопровождается хронической хрипотой, болью в горле, опухолью в области шеи.

  • Бронхи
Горячий дым, попадая в бронхи, вызывает воспаление и постепенную атрофию слизистой оболочки бронхиального дерева. Это приводит к снижению очистительной функции бронхов. Специальные реснички, выстилающие внутреннюю сторону бронхов, препятствуют попаданию микроорганизмов и загрязнителей в легкие и способствуют их выведению в ротовую полость. При курении реснички атрофируются, слизистая оболочка не вырабатывает достаточное количество секрета, а бронхи постепенно сужаются и их проходимость ухудшается.

Нарушение работы бронх связано не только с процессом дыхания, но и с ухудшением работы других органов, в том числе сердца и сосудов.
До 80% всех больных хроническим бронхитом – курильщики со стажем, у них в несколько раз выше риск развития эмфиземы легких, пневмонии, пневмосклероза, туберкулеза легких и злокачественных опухолей органов дыхания.

  •  Лёгкие
Легкие при курении страдают больше всего. Из-за накопления никотина, смол и других веществ в альвеолах нарушается функция газообмена. Альвеолы теряют свою эластичность, заполняются слизью, их объем увеличивается, а из-за постоянного воздействия горячего дыма, смол и никотина некоторые клетки могут начать перерождаться в раковые клетки.

 Необходимо понимать, что для сохранения здоровья и хорошего самочувствия единственно правильным решением является отказ от курения. Бросить курить нелегко, но в большей степени эта никотиновая зависимость – психологическая. Необходимо настроить себя на здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, кушать правильную пищу. Отказ от курения – стресс для организма, поэтому важно давать себе возможность восстанавливаться, не допускать перенапряжений, пережить неприятные ощущения и вскоре состояние нормализуется.

Влияние сигарет и никотина на органы дыхания можно сравнить с сильнейшим ядом, ведь уровень смертности у курильщиков в 9 раз выше, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни. Следовательно, чем быстрее вы бросите курить, тем лучше!


СИГАРЕТА ГУБИТ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ

Скриншот 04-12-2023 135425.jpg

Как благоухающий цветок притягивает к себе, так и женщина привлекает внимание своим обаянием, манерами, поведением, пьянящим женским ароматом…

К великому огорчению современные женщины, всё сильнее «огрубевают» и становятся мужеподобными. И одной из причин является небывалый рост курильщиц среди женщин.
По данным Всемирной организации здравоохранения, к началу XXI века каждая четвертая женщина в мире — курящая, и наблюдается тенденция к увеличению количества курящих женщин. Это — настоящая трагедия для человечества. Ибо увядает преждевременно не только красота женщины, но и ее здоровье, а с ним и наше будущее — дети.

  •  КУРЕНИЕ И ВНЕШНИЙ ОБЛИК ЖЕНЩИНЫ

За «моду» на курение женщины жестоко расплачиваются.

Курение быстро, буквально в течение нескольких лет, лишает молодую женщину привлекательности.

Курящую женщину легко узнать, по бледной и дряблой коже лица.

Под влиянием табачных ядов голос теряет свою чистоту и становится грубым, хриплым и сиплым, вследствие набухания и снижения эластичности голосовых связок и оболочки гортани; изменяется и тембр голоса.

Со временем почти у всех курильщиц развивается бронхит, который проявляется сильным кашлем.

Кожа рук становится сухой, с проступающими кое-где мелкими светло- или темно-коричневыми пятнами.

Волосы приобретают неприятный запах, тусклый вид, делаются ломкими, а нередко и выпадают.

В уголках глаз появляются преждевременные морщины, т. к. при курении приходится постоянно щурить глаза, защищая их от дыма.

При сгорании табака образуется сажа, табачный деготь. Из-за этого зубы курильщицы темнеют и желтеют, теряют блеск. Горящий табачный дым (до 40–50°) разрушает зубную эмаль. На ней появляются трещины, куда беспрепятственно проникают болезнетворные микробы, вызывая развитие кариеса.

Никотин вызывает раздражение слюнных желез, усиливает слюноотделение, сопровождающееся частым сплевыванием во время курения. Неприятный запах изо рта курящей женщины вряд ли будет притягивать к ней мужчин. И здесь уже не помогает никакая косметика.

Курящие девушки и женщины быстро увядают: происходит преждевременное старение организма, утрачивается женственность, грация, красота, и обычно они выглядят намного старше своих лет.

Меняется и характер курящей — она становится нервной, раздражительной, грубой, утрачивает естественное стремление быть красивой, элегантной, обаятельной, а следовательно и привлекательной для мужчин.

  •  ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Еще больший вред наносит курящая женщина своему организму.

В табачном дыме содержится огромное число ядовитых веществ: из них наиболее угрожающими здоровью являются никотин, угарный газ, бензпирен и радиоактивный полоний.

Никотин медленно, но методично поражает сердечно-сосудистую систему женщин. Уже после первых затяжек учащается сердцебиение, быстрее изнашиваются сосуды, просветы их сужаются, уменьшается эластичность. Систематическое курение приводит к гипертонической болезни, ишемии сердца, инфаркту миокарда, поражению артерий, вызывающему омертвление тканей и гангрену ног.

У женщин курение оказывает значительно быстрее, чем у мужчин, вредное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка.

Яды табачного дыма особенно воздействуют на центральную нервную систему. В результате мозг снижает деятельность, развивается сужение сосудов, ухудшается его питание. И как результат -головные боли, бессонница, утомленность.

У курящих женщин в 20 раз больше, чем у некурящих, возможность заболеть раком легких, туберкулезом.

Табачный дым может стать причиной и кожных заболеваний. Происходит онемение кожи, покалывание, чувство озноба, а иногда и зуд, жжение.

Никотин поражает эндокринную и половую систему женщин. На этой почве угнетается детородная функция, что приводит к бездетности, увеличивается число воспалительных заболеваний половых органов.

Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы примерно на два года. При этом следует добавить, что климакс протекает дольше и тяжелее.

  • КУРЕНИЕ И ПОТОМСТВО

Не заботясь о своем здоровье, курящие женщины и особенно девушки не задумываются, что еще больший, невосполнимый вред они наносят своему будущему потомству, И совсем недопустимо, а если точнее, то преступно курение беременной женщины.

Кровеносные сосуды плода непосредственно связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать.

В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.

Поражение никотином в ранние сроки беременности наиболее опасно, т. к. может привести к глубоким дефектам развития. Воздействие никотина после 4-х месяцев беременности и позже, когда формирование плода почти завершено, может вызвать выкидыш, преждевременные роды, рождение ослабленного ребенка.

Скриншот 04-12-2023 143938.jpg

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина. Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

  • НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.
Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

  •  сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;
  •  никотин сужает периферические сосуды;
  •  кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;
  •  накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;
  •  сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;
  • клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;
  •  от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;
  •  страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;
  •  в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

  • ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

  •  пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;
  •  один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;
  •  жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;
  •  пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;
  •  некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Скриншот 15-11-2023 131452 — копия.jpg

От последствий пассивного курения в мире ежегодно умирает 1,2 миллиона человек, и более 65 тысяч из них – дети. Вдыхание «вторичного» табачного дыма давно стало острой угрозой для подрастающего поколения, и это в очередной раз доказали свежие научные исследования.

 Почему для детей табачный дым особенно опасен?
Прежде всего, мы должны помнить: скорость усвоения любого биологически активного вещества напрямую зависит от массы тела. Чем меньше весит ребенок, тем меньше яда нужно для получения острой токсической нагрузки. Кроме того, печень – главный «орган очистки» организма – у детей имеет небольшой размер и недостаточно эффективно работает. Объем крови у ребенка тоже меньше, поэтому концентрация токсичных веществ увеличивается.

Но и это еще не все.

Недавнее исследование международной группы ученых показало: дети гораздо более восприимчивы к воздействию табачных метаболитов (продуктов распада табака), чем взрослые.

Так, у подвергавшихся пассивному курению детей уровень нитрозаминов в моче был в 2 раза выше, чем у пассивно курящих взрослых. А нитрозамины – это высокотоксичные канцерогенные соединения, которые образуются при нагревании табака, поражают печень, могут вызывать внутренние кровоизлияния, конвульсии и кому.

При этом способность к детоксикации – очищению организма – от нитрозаминов у детей в 3 раза ниже, чем у взрослых.

 Чем именно грозит ребенку пассивное курение?
В состав сигарет входит более 4000 химических веществ. Из них 250 – цитотоксины, запускающие механизм разрушения клеток тела, и 69 – канцерогены, которые повышают риск мутации клеток и развития раковых опухолей.

И все эти токсичные вещества, поражающие жизненно важные органы, ребенок вдыхает вместе с «вторичным» дымом. К чему же это приводит?

Согласно исследованию арабских ученых, пассивное курение у детей многократно повышает риск рака и синдрома внезапной детской смертности, а также вызывает астму и острые респираторные заболевания.

К тому же, дети, на примере родителей-курильщиков, не видят в сигаретах опасности, и тоже со временем начинают курить.

 Третичное курение – что это такое и в чем его опасность?
Во многих семьях родственников-курильщиков просят выходить «на перекур» на балкон или лестничную площадку, курить в отсутствии родных. Вроде как человек не «дымит» рядом с близкими – и кажется, что дети в безопасности.

Но это опасное заблуждение. 

Пассивное курение называют «вторичным», но есть еще один менее известный термин – третичное курение.

Дым от сигарет никогда не исчезает в воздухе полностью – немалое его количество оседает на одежде, мебели, коврах, постельном белье, даже на обоях. И со временем эти токсичные вещества испаряются с поверхностей обратно в воздух. Окружающие его вдыхают – и их здоровье все еще оказывается под угрозой.

Так, согласно исследованию американских ученых, третичное курение существенно повышает риск рака у детей 1-6 лет. Этот риск медики рассчитали, изучив образцы домашней пыли, которая попадает в организм детей при вдыхании и контакте с кожей.

При этом в пыли обнаруживаются канцерогенные вещества, в том числе уже описанные выше токсичные нитрозамины, поражающие печень.

Хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми? Бросайте курить!

Вопрос к курильщикам.
А какие сигареты покупаете вы: для кашля, от потенции, раковые или инфарктные? 

Скриншот 05-12-2023 135724 — копия.jpg


Скриншот 04-12-2023 111236 — копия.jpg
Так что же предлагают табачные компании "взамен" сигарет? 
  •  Вейпинг
Вейпинг – вдыхание пара, испаряемого электронной сигаретой или другим специальным устройством. В нем образуется высокодисперсный пар, который служит аналогом табачного дыма. Пар образуется за счет того, что с поверхности нагревательного элемента испаряется специальная жидкость, в которой содержится никотин. По принципу действия данная конструкция напоминает ингалятор.

Производители, уверяют, что вреда организму вейпинг не несет никакого. Однако в 2016 году Всемирная организация здравоохранения доказала, что электронные сигареты выделяют 31 токсичное вещество, среди которых есть:
- акролеин и формальдегид - негативно воздействуют на глаза человека, дыхательные пути и центральную нервную систему;
- глицидол и окись пропилена - опасные канцерогены, вызывающие злокачественные опухоли.

23 августа 2019 года в США была зафиксирована первая смерть, связанная с курением электронной сигареты. В то же время Американским федеральным центром по контролю над заболеваниями и профилактике (CDC) было отмечено 193 случая аналогичных тяжелых заболеваний в 22 штатах. Таким образом, электронные сигареты не являются безопасными и также способствуют развитию раковых заболеваний у человека.

  • Бездымные табачные изделия - снюс, снафф, насвай
В связи с появлением законов, ограничивающим курение в общественных местах, на рынке появились продукты, имитирующими потребление табака без дыма. Одни из них (снюс) рассасываются, другие – жуются (насвай), третьи – вдыхаются (сухой снафф).

Снюс представляет собой специальные маленькие пакетики, в которые насыпано табачное волокно. При рассасывании слюна способствует быстрому распространению табака по организму человека. Помимо никотина и ароматических добавок снюс содержит тяжелые соли, канцерогены (например, никель) и другие вредные вещества, вызывающие серьезные заболевания, в том числе рак ротовой полости. Кроме того, у тех, кто увлекается данными продуктами, часто воспаляются десны и появляется кариес.

Насвай выглядит как шарики серого или зеленоватого цвета, в состав которых входят табак, гашеная известь, зола растений, экскременты животных и опасные для человека элементы: никель, мышьяк, бензапирен, свинец. Доза никотина в нем в разы выше, чем в обычной сигарете. Насвай закладывают под губу, чтобы достичь эффекта. По данным онкологов 80% случаев злокачественных образований полости рта, языка и гортани встречается у тех, кто употреблял насвай. Также он служит причиной возникновения пародонтоза и лейкоплакии.

Снафф – это порошкообразный табак, предназначенный для вдыхания. В нем также содержится большое количество канцерогенов и токсинов, вызывающих в большинстве случаев рак носоглотки.

  •  Кальян
Кальян – модное увлечение. Час курения кальяна = 100 выкуренных сигарет. По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, за один сеанс курения кальяна в легкие попадает почти в 200 раз больше дыма, чем от одной выкуренной сигареты. Вместе с дымом в легкие попадает никотин (которого в 7,5 раз больше, чем в обычной сигарете), бензапирен – канцероген первого класса опасности, соли тяжелых металлов и др. Данные вещества вызывают кислородное голодание, заболевания сердца, рак легких, мутации ДНК и бесплодие. Кроме того, опасность представляет не только процесс курения и содержащиеся в нем вещества, но и гигиена. Только представьте, за вечер один и тот же кальян переходит от одного стола к другому до 10 раз. При этом через кальянную трубку передаются гепатит, герпес, туберкулез.

Запомните: безопасного курения не существует, все без исключения табачные продукты смертельно опасны, что бы ни заявляли производители.


ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника" напоминает - безопасного курения не бывает! 

Скриншот 04-12-2023 134735 — копия.jpg